Jak przygotować się do ciąży?
Przygotowujemy się do różnych wydarzeń, które mają mieć miejsce w przyszłości. Przygotowujemy się zarówno do tych ważnych, jak na przykład ślub czy zaręczyny, ale też do mało istotnych, jak wyjście na imprezę czy wakacje. W taki sam sposób trzeba podejść…
Dieta wspierająca odporność – co jeść, żeby nie chorować
Odporność jest niezbędna, aby efektywnie funkcjonować i mieć siły na sprawne wykonywanie codziennych zadań. W obecnych, niepewnych czasach jej wartość jest praktycznie nieoceniona, więc warto o nią zadbać. Jak? Wbrew pozorom nie jest to aż takie trudne, warunkiem jest trzymanie…
