Natural Medica

zdrowie, medycyna, dieta

naturalmedica

Olej rybi – kiedy warto go stosować?

W katalogu najpopularniejszych suplementów diety znajdują się przede wszystkim te, zawierające olej rybi. Nic dziwnego, ponieważ to składnik niezwykle ważny dla naszego zdrowia. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, w tym w szczególności wpływa na właściwe funkcjonowanie mózgu oraz…

Wszystko, co musisz wiedzieć o sztucznych rzęsach!

Sztuczne rzęsy to bardzo popularny sposób na zagęszczenie i wydłużenie swoich naturalnych. Są one tymczasowe lub przyklejane na stałe. Te pierwsze mogą mieć postać kępek lub całego paska. Drugie są pojedynczymi, dostosowanymi do naturalnych rzęsami. Efekt na oczach może być…

Gadżety i akcesoria ułatwiające życie ciężarnym

Ciąża to bez wątpienia czas wyjątkowy i niezwykły w życiu niemalże każdej kobiety. To okres, który wymaga sporo wyrzeczeń oraz samodyscypliny i niemałych poświęceń. W ciąży należy zdrowo i racjonalnie się odżywiać, unikać stresu, zrezygnować z wszelkiego rodzaju używek takich…

Jak przygotować się do ciąży?

Przygotowujemy się do różnych wydarzeń, które mają mieć miejsce w przyszłości. Przygotowujemy się zarówno do tych ważnych, jak na przykład ślub czy zaręczyny, ale też do mało istotnych, jak wyjście na imprezę czy wakacje. W taki sam sposób trzeba podejść…

Dieta wspierająca odporność – co jeść, żeby nie chorować

Odporność jest niezbędna, aby efektywnie funkcjonować i mieć siły na sprawne wykonywanie codziennych zadań. W obecnych, niepewnych czasach jej wartość jest praktycznie nieoceniona, więc warto o nią zadbać. Jak? Wbrew pozorom nie jest to aż takie trudne, warunkiem jest trzymanie…

Co to jest medycyna estetyczna?

Medycyna estetyczna jest działem, który zajmuje się poprawianiem jakości naszego życia. Nowoczesnym technologie, zabiegi odmładzające i profilaktyczne, przekładają się na satysfakcję z naszego wyglądu. Bezinwazyjne sposoby na pozbycie się mankamentów urody mają coraz większe zainteresowanie wśród ludzi. Czy potrzebna jest…

Woda z ogórkiem: dlaczego warto po nią sięgać?

Woda ogórkowa orzeźwia, nic więc dziwnego, że tak chętnie sięgamy po nią w letnie dni. Woda z ogórkiem może się jednak okazać czymś więcej, niż tylko napojem, który rewelacyjnie gasi pragnienie. W jaki sposób taki napój wpływa na nasz organizm?…

Błonnik i jego rola w zdrowej diecie

Błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w naszej diecie, a jego niedobory mogą mieć negatywny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Co warto wiedzieć na temat tej substancji? Dlaczego zdrowa dieta nie może się bez niego obejść? Błonnik, czyli grupa związków…

Miażdżyca – jak jej zapobiegać?

Miażdżyca jest jednym z poważniejszych problemów, z jakimi musi się borykać współczesna medycyna. Ta groźna choroba układu sercowo-naczyniowego jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów, zatem ignorowanie pierwszych jej objawów jest poważnym błędem. Co każdy z nas powinien wiedzieć na…

Zwiększenie aktywności fizycznej

Utrzymanie aktywności i formy nie jest tylko dla najlepszych sportowców w doskonałej formie. Niezależnie od tego jakie masz warunki, każdy może coś w tej sprawie zrobić na lepsze. Kluczem do ćwiczeń jest jednoczesne pamiętanie o swoich ograniczeniach, spacerowanie i słuchanie…