Jak zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu?
Ciało człowieka składa się w 65% z wody. Każdego dnia tracimy jej około 4%. Trzeba ją systematycznie uzupełniać, aby nie dopuścić do odwodnienia organizmu. Zarówno latem, jak i zimą zadbajmy o to, by dostarczyć do komórek życiodajną wodę. Nie jest…
Post dr Dąbrowskiej – co warto o nim wiedzieć?
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, choć powstała ponad 20 lat temu, dopiero w ostatnich latach zyskała sporą popularność. Osoby będące zwolennikami tej metody są zdania, że to świetny sposób nie tylko na idealną, smukłą sylwetkę, ale również na zachowanie pięknego, młodzieńczego…
Detoks organizmu
Obecnie coraz bardziej popularny staje się temat detoksu. Oczyszczanie organizmu to inaczej pozbycie się z organizmu szkodliwych substancji. Toksyny gromadzące się w organizmie powodują niewłaściwe funkcjonowanie organizmu. Cały proces detoksu ma na celu poprawę samopoczucia i zdrowia. Istnieje wiele sposobów…
