Natural Medica

zdrowie, medycyna, dieta

Zdrowie

Woda z ogórkiem: dlaczego warto po nią sięgać?

Woda ogórkowa orzeźwia, nic więc dziwnego, że tak chętnie sięgamy po nią w letnie dni. Woda z ogórkiem może się jednak okazać czymś więcej, niż tylko napojem, który rewelacyjnie gasi pragnienie. W jaki sposób taki napój wpływa na nasz organizm?…

Błonnik i jego rola w zdrowej diecie

Błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w naszej diecie, a jego niedobory mogą mieć negatywny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Co warto wiedzieć na temat tej substancji? Dlaczego zdrowa dieta nie może się bez niego obejść? Błonnik, czyli grupa związków…

Miażdżyca – jak jej zapobiegać?

Miażdżyca jest jednym z poważniejszych problemów, z jakimi musi się borykać współczesna medycyna. Ta groźna choroba układu sercowo-naczyniowego jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów, zatem ignorowanie pierwszych jej objawów jest poważnym błędem. Co każdy z nas powinien wiedzieć na…

Zwiększenie aktywności fizycznej

Utrzymanie aktywności i formy nie jest tylko dla najlepszych sportowców w doskonałej formie. Niezależnie od tego jakie masz warunki, każdy może coś w tej sprawie zrobić na lepsze. Kluczem do ćwiczeń jest jednoczesne pamiętanie o swoich ograniczeniach, spacerowanie i słuchanie…

Kroplówka z witaminą C – najważniejsze pytania i odpowiedzi

Każdy z nas pragnie cieszyć się dobrym zdrowiem, a sposobem na to jest kroplówka z witaminą C. Sprawdźmy, co warto o niej wiedzieć! Kroplówka z witaminą C, czyli więcej zdrowia każdego dnia Przygotowując najczęściej zadawane pytania oraz odpowiedni na nie,…

Koronawirus a podróże

Koronawirus to od kilku tygodni główny temat przekazów medialnych. I choć mogłoby się wydawać, że wiemy o nim już wszystko, bo wystarczy włączyć radio, telewizor, otworzyć gazetę lub dowolny portal internetowy, a jesteśmy bombardowani kolejnymi informacjami na jego temat, to…

Jak zmniejszyć stres w pracy?

Dzisiejsza kultura biznesowa, w której praca jest obecna 24 godziny na dobę przez cztery dni w tygodniu, jest nie tylko bardzo przygnębiająca, ale też mniej efektywna. Spotykamy się z tym nie tylko w pracy w dużych korporacjach, ale także w…

Co jeść, by zwiększyć odporność organizmu?

Silny układ immunologiczny to dla nas większa szansa na utrzymanie dobrej formy oraz na uchronienie się przed wieloma groźnymi chorobami. Jednym z najprostszych sposobów na jego wzmocnienie jest zadbanie o swą dietę i włączenie do niej tych produktów, dzięki którym…

Amarantus i jego właściwości

Amarantus jest jedną z tych roślin, które od wieków towarzyszą człowiekowi. To cenne zboże, będące wartościowym źródłem wielu witamin i minerałów, może stać się jednym z cenniejszych dodatków do naszego menu. Co warto wiedzieć o mocy amarantusa? Na jakie korzyści…

Jakie są zalety waporyzacji suszu cbd?

Każdy, kto interesował się tematem medycznej marihuany z pewnością wie, że zawarte w niej substancje można przyswajać na wiele różnych sposobów, w tym między innymi poprzez spożywanie olejków CBD oraz palenie i waporyzację suszu. Chociaż każda z metod ma swoje…